Mỗi ngày, mức độ hoạt động của bạn có thể thay đổi đáng kể. Có ngày bạn vận động nhiều, có ngày bạn làm việc chủ yếu trong phòng. Điều
Danh mục: Tạo cảm giác thư giãn trong từng bữa ăn
Danh mục này nhấn mạnh đến yếu tố cảm xúc và sự thư giãn trong bữa ăn, hoàn toàn không đề cập đến công dụng y học hay cải thiện sức khỏe theo nghĩa điều trị.